参考になる⬇︎ https://www.esj-p.com/
美姿勢 三角のポーズ 逆三角のポーズ https://www.hotyoga-caldo.com/home/pose005.php リラックス 踊るシヴァ神のポーズ https://www.aichi-kyosai.or.jp/service/culture/internet/health/yoga/yoga_4/post_722.html
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